До открытия электричества люди были активны только от восхода до заката.
Они могли только получать пользу от естественного солнечного света и были вынуждены спать на закате. Даже изобретение свечей не позволило полностью воссоздать подобие яркого солнечного света.
Теперь люди не зависят от солнца, у них в каждом доме есть искусственное освещение в виде различных ламп, светильников, люстр и других источников света.
Свет оказывает раздражающее действие на глаза человека и при неправильном выборе может нанести реальный вред зрению и общему самочувствию. Поэтому на законодательном уровне устанавливаются особые нормы освещения жилых помещений.
Свет и его влияние
Около 90% всей информации, полученной извне, человек черпает с помощью своих зрительных способностей. С развитием компьютерного века нагрузка на глаза стала увеличиваться. Не каждый сегодня может похвастаться абсолютной бдительностью, постоянно работая за компьютером или отдыхая в других гаджетах.
Зрение может быть легко нарушено из-за плохого внутреннего освещения. Его недостаток или неправильное распределение в течение нескольких лет значительно ухудшит остроту зрения.
Человек много времени проводит в квартире, поэтому именно для жилых помещений разработаны специальные стандарты освещения.
Для создания максимально комфортного и безопасного освещения необходимо установить следующие виды освещения:
- Направленный.
- Разбросанный.
Источники направленного света являются основными, это люстры, лампы, торшеры. Рассеянный свет дополнительно освещает комнату, будучи установленной на потолке или стенах.
На кухнях желательно установить дополнительные источники света в виде точечных светильников над столешницей или в тех же шкафах, что и наушники.
Как влияет неправильный свет?
Во всех квартирах должны быть естественные источники света — большие окна. Это одно из основных требований к жилым домам. Вы не можете жить без солнечного света. Но в темноте без искусственного освещения не обойтись.
Естественный свет — наиболее оптимальный вариант для зрительной системы человека. Поэтому даже искусственные источники должны быть максимально приближены к естественным параметрам.
В противном случае под воздействием неправильного освещения люди начнут испытывать такие неприятные симптомы, как:
- Раздражительность или страх.
- Головная боль, мигрень.
- Усталость и снижение работоспособности.
- Покраснение или сухость глаз.
- Бессонница.
- Обострение хронических заболеваний.
Особенно подвержены влиянию неправильного освещения дети. Они часто изучают, читают и играют с гаджетами. Обычно именно в детстве у многих появляются проблемы со зрением, которые только прогрессируют в будущем.
Освещенность по СНиП
Нормы естественного освещения в квартире и нормы искусственного освещения разрабатываются применительно к отдельным комнатам в соответствии с их функциональным назначением. Нормы освещения в жилых комнатах были разработаны на основе исследований по многим показателям.
Все нормы освещения установлены в СНиП 23-05-95 «Естественное и искусственное освещение».
Этот документ содержит стандарты не только для жилых помещений, но и для других объектов (производственные помещения, склады, специальные учреждения).
Нормы освещения указаны в люксах. Остальные значения будут указаны в люменах. Получается, что 1 люкс равен 1 люмену на квадратный метр.
Лампы и единицы измерения
Единицей измерения светового потока является люкс. Каждый тип лампы способен производить определенное количество люкс.
принято различать следующие типы ламп:
В СНиП значения указаны специально для ламп накаливания. Поэтому, если вам нужно перевести значения в другие параметры источника света, вам нужно будет выполнить дополнительные вычисления.
Все лампочки, за исключением ламп накаливания, энергоэффективны.
Чаще всего сегодня используются светодиодные лампы. Несмотря на высокую цену, они обладают длительным сроком службы и хорошими показателями энергосбережения.
Значения генерируемых потоков различных типов ламп можно обозначить следующим образом:
Конечно, самые энергоэффективные источники света — это светодиодные лампы.
Нормативы освещенности
Нормы освещения в квартире будут зависеть от назначения комнаты и того, как долго люди в ней остаются. То есть для спальни и рабочего кабинета будут совсем другие показатели, чем, например, коридор или другое редко используемое помещение.
Нормы освещения по СНиП на 2021 год следующие:
- Нормы освещения в жилых комнатах (спальнях, гостиных) — 150 люксов.
- Стандарт освещения на кухне — 150 люксов.
- Уровень освещенности коридора — 50 люкс.
- Детские комнаты — 200 номеров.
- Кладовые — 300 шт.
- Библиотеки и учебные кабинеты — 300 апартаментов.
- Гардеробы — 75 номеров.
- Бассейны и раздевалки — 100 номеров.
- Тренажерный зал — 150 номеров.
- Бильярдные — 300 номеров.
- Санузлы и туалеты — 50 апартаментов.
- Подъезд между квартирами — 20 апартаментов.
- Лифтовые шахты — 5 шт.
- Подвальные и мансардные переходы — 20 апартаментов.
- Технические помещения — 20 апартаментов.
Для расчета освещения необходимо учитывать мощность лампы, ее цветовую температуру и световой поток.
Лампы могут давать, например, холодный или теплый свет, значение которого измеряется в Кельвинах. Источники теплого света наиболее оптимальны для зрения человека.
Напряжение лампы обычно составляет от 12 до 220 Вт. Световой поток измеряется в Люменах.
В СНиП есть минимальные значения, которые при желании можно увеличить на незначительные числа. Есть специальный прибор для измерения освещенности — люксметр. С его помощью вы легко сможете самостоятельно измерить освещенность во всех углах всех комнат в комнате.
Нормы СНиП днем и ночью должны быть на одном уровне.
Расчет освещенности
лучше перед ремонтом квартиры внимательно оценить световые возможности помещения и на основании СНиП рассчитать необходимые нормы освещения. Не стоит полагаться на глаза и ощущения, здесь нужны реальные замеры.
Самостоятельно рассчитать освещение квартиры можно несколькими способами:
- Следует установить 1 лампочку мощностью 25 Вт на 1 квадратный метр.
- Умножьте уровень освещенности комнаты на количество квадратных футов.
- Рассчитайте световой поток через коэффициент освещенности, площадь комнаты и фактор высоты потолка, а затем определите количество необходимых светодиодных ламп.
Сегодня можно использовать различные устройства «умного дома», которые с помощью датчиков смогут эффективно потреблять электроэнергию и оставаться в заданных значениях освещенности.
Датчики среагируют на выход человека из комнаты, автоматически отключив все осветительные приборы. Если солнце за окном недостаточно светит, датчик увеличит мощность устройств искусственного освещения.
Рекомендации по освещению в квартире
Стоит обратить пристальное внимание на освещение в квартире, особенно если в гостиной постоянно находятся дети.
Для сохранения остроты зрения на долгое время следует придерживаться следующих рекомендаций:
Не экономьте на источниках света. Чем больше в квартире установлено светильников и светильников, тем меньше будет негативное влияние недостатка света.
важно регулярно заменять изношенные лампочки. Если лампа в большой люстре перегорела, не стоит продолжать пользоваться люстрой без недостающего источника света.
Лампы не должны светить людям и слепить их. Они должны быть установлены максимально незаметными для человеческого глаза.
Кроме того, источники освещения должны быть безопасными для эксплуатации, так как электричество может нанести значительный ущерб здоровью человека и имуществу при неправильном использовании.
Нормы освещения жилых помещений в соответствии со СНиП устанавливаются таким образом, чтобы все проживающие в квартирах граждане получали необходимое количество естественного и искусственного света для осуществления своих нормальных действий.
Нарушение норм освещения чревато ухудшением зрения и общего состояния человеческого организма.
